Mon Petit Sac de Secours

Mon Petit Sac de Secours, c'est la solution pour enrayer une crise d'angoisse ou une attaque de panique lorsqu'elle pointe le bout de son nez ! Ces cartes vous permettront de contourner l’obstacle de la déconnexion entre cerveau émotionnel et cerveau rationnel qui caractérise le stress aigu éprouvé lors des crises d’angoisse et des attaques de panique. Grâce à elles, vous savez exactement quoi faire pour désamorcer la crise lorsqu’elle se présente. Il vous suffit de tirer une carte et de suivre les instructions.
Fichier pdf à télécharger et à imprimer contenant 22 cartes d'exercices et 8 cartes vierges à personnaliser.